Bok Bu

A veces el masaje puede resultar doloroso, pero es un dolor que percibimos como positivo porque a medida que avanza el tratamiento, apoyado por respiraciones y relajaciones, podemos notar cómo ese nudo va soltándose. Entonces sentimos cómo la energía propia de cada órgano fluye con fuerza y nutre los procesos fisiológicos que antes estaban estancados. El masaje se acompaña también de visualizaciones de los colores que nutren cada órgano: *Rojo para el corazón *Amarillo anaranjado para el bazo *Blanco para el pulmón *Negro azulado para el riñón *Verde para el hígado

A la vez que se hacen las visualizaciones se trabaja asimismo con los llamados «seis sonidos curativos». Estos ayudan a liberar las emociones dañinas, que pueden venir de experiencias pasadas o presentes, o bien generarse a causa de la debilidad o patología de algún órgano.

Aparte de la terapia, se enseña a los pacientes ejercicios para potenciar emociones positivas que les nutran y aporten bienestar. Esto se hace a través de visualizaciones y meditaciones concretas. También puede realizarse un trabajo profundo con las emociones a través de esencias florales y terapia gestalt. Como complemento, se dan pautas nutricionales para cada caso y se utilizan técnicas como la acupuntura para apoyar el restablecimiento del flujo energético.

Consejos para cuidado de los órganos digestivos Un consejo básico taoísta sobre salud digestiva es comer siempre en un ambiente relajado, con pocas conversaciones o al menos que sean superficiales y agradables. Cuando nos hallamos en situaciones emocionalmente difíciles (separaciones, disgustos…) hay que ponérselo fácil al sistema digestivo, comiendo pocos ingredientes a la vez, que sean triturados o bien cocinados… Los alimentos que nutren el sistema digestivo son las raíces y tubérculos, la calabaza, el mijo, el arroz. Existen, además, técnicas sencillas de automasaje que aplicadas a diario aportan grandes beneficios y que cada uno se puede poner en práctica fácilmente en casa. Puedes probar, por ejemplo, este automasaje abdominal taoísta del cual te hablaremos más tarde. Te puede ayudar a desbloquear la zona del vientre y que resulta muy útil en casos de estreñimiento.